Gym douce

Coach sportif marseille

Vous voulez prendre soin de vous ? Changer vos habitudes corporelles ?

La gym douce est une activité corporelle « douce » qui permet de se relaxer et d’offrir du bien être autant dans son corps que dans son esprit.

Les exercices, nombreux et variés, sont là pour développer son anatomie, se relaxer, s’étirer et se sentir bien dans son corps.

La gym douce est ouverte à toutes et à tous, aux sédentaires, aux seniors, aux personnes après une opération, aux femmes enceintes et après accouchement (rééducation périnéale obligatoire).

Retrouvez d’autres formules de coaching sportif

Un certificat médical sera à fournir obligatoirement dès la 1ère séance.

Quelques unes de mes prestations

Remise en forme, renforcement musculaire, cardio-training, perte de poids, gym poussette… Votre coach sportif vous accompagnera à domicile, à l’extérieur ou au travail, à l’endroit qui vous convient le mieux.

Cardio training

Gym douce

Remise en forme

Renforcement musculaire

Étant également diététicienne sur Marseille et Aubagne, je peux vous aider à trouver ou retrouver un équilibre alimentaire tout en gardant le plaisir de manger.

A cet effet j’ai mis en place une prestation permettant un suivi encore plus efficace pour ceux qui le veulent, comprenant une séance de coaching sportif + une séance de coaching diététique. Regardez mes séances de coaching sportif & diététique.

Pourquoi travailler avec moi ?

Sport & Diététique

Je vous propose l’alliance des deux méthodes pour un coaching complet, ainsi qu’un accompagnement individuel et régulier.

Tout est compris

Je suis disponible du Lundi au Samedi de 8h à 21h00. Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire, vous n’avez rien à fournir.

De la bonne humeur

Travailler dans la bonne humeur transmet de l’énergie, génère de la bienveillance et en plus, c’est bon pour la santé !