Remise en forme

Vous cherchez une activité corporelle moyennant des efforts physiques et une sensation de bien être ?

La remise en forme permet de solliciter, de manière équilibrée, toutes les qualités physiques du corps.

Vous êtes dans cette situation, la remise en forme est faite pour vous.

  • Abdos/Fessiers
  • Gainage
  • Renforcement des jambes
  • Renforcement des bras
  • Travail cardio vasculaire

Votre coach sportif sera là pour vous aider à travailler progressivement, à votre rythme afin d’améliorer votre condition physique et vous procurer une sensation de bien être.

Tout est là pour vous donner une nouvelle santé et préserver un cœur sain.
Réveiller votre capital musculaire et stimuler le, tel est l’objectif de la remise en forme.

Coach sportif marseille

Le coaching sportif vous aidera à adopter les bonnes positions, à avoir un meilleur rendu de votre travail grâce à des conseils spécifiques et un suivi de qualité.

Retrouvez d’autres formules de coaching sportif

Un certificat médical sera à fournir obligatoirement dès la 1ère séance.

Quelques unes de mes prestations

Remise en forme, renforcement musculaire, cardio-training, perte de poids, gym poussette… Votre coach sportif vous accompagnera à domicile, à l’extérieur ou au travail, à l’endroit qui vous convient le mieux.

Cardio training

Gym douce

Remise en forme

Renforcement musculaire

Étant également diététicienne sur Marseille et Aubagne, je peux vous aider à trouver ou retrouver un équilibre alimentaire tout en gardant le plaisir de manger.

A cet effet j’ai mis en place une prestation permettant un suivi encore plus efficace pour ceux qui le veulent, comprenant une séance de coaching sportif + une séance de coaching diététique. Regardez mes séances de coaching sportif & diététique.

Pourquoi travailler avec moi ?

Sport & Diététique

Je vous propose l’alliance des deux méthodes pour un coaching complet, ainsi qu’un accompagnement individuel et régulier.

Tout est compris

Je suis disponible du Lundi au Samedi de 8h à 21h00. Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire, vous n’avez rien à fournir.

De la bonne humeur

Travailler dans la bonne humeur transmet de l’énergie, génère de la bienveillance et en plus, c’est bon pour la santé !