Renforcement musculaire

Vous voulez retrouver de la tonicité et redessiner votre silhouette ?

Renforcement musculaire ciblé ou général; à l’aide de matériel fourni, tout est là pour vous donner satisfaction.

Avec ou sans poids, le renforcement musculaire est l’évolution de la remise en forme.

Avec une intensité plus élevée, le renforcement musculaire vous permet d’atteindre les bénéfices de la remise en forme mais également de vous tonifier, vous raffermir et vous offre la possibilité de galber votre corps et de préparer ce dernier à d’éventuels efforts physiques plus intenses.

Quelque soit votre niveau ou vos objectifs, l’avantage du coaching sportif est l’apport d’une séance personnalisée avec une prise en charge individuelle et un bilan de progression après chaque séance.

A domicile, à l’extérieur ou au travail, que vous soyez seul(e), en couple, ou entre amis, votre coach sportif vous rejoindra et vous facilitera la vie en vous évitant le stress des transports et les embouteillages.

Coach sportif marseille

Retrouvez d’autres formules de coaching sportif

Un certificat médical sera à fournir obligatoirement dès la 1ère séance.

Quelques unes de mes prestations

Remise en forme, renforcement musculaire, cardio-training, perte de poids, gym poussette… Votre coach sportif vous accompagnera à domicile, à l’extérieur ou au travail, à l’endroit qui vous convient le mieux.

Cardio training

Gym douce

Remise en forme

Renforcement musculaire

Étant également diététicienne sur Marseille et Aubagne, je peux vous aider à trouver ou retrouver un équilibre alimentaire tout en gardant le plaisir de manger.

A cet effet j’ai mis en place une prestation permettant un suivi encore plus efficace pour ceux qui le veulent, comprenant une séance de coaching sportif + une séance de coaching diététique. Regardez mes séances de coaching sportif & diététique.

Pourquoi travailler avec moi ?

Sport & Diététique

Je vous propose l’alliance des deux méthodes pour un coaching complet, ainsi qu’un accompagnement individuel et régulier.

Tout est compris

Je suis disponible du Lundi au Samedi de 8h à 21h00. Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire, vous n’avez rien à fournir.

De la bonne humeur

Travailler dans la bonne humeur transmet de l’énergie, génère de la bienveillance et en plus, c’est bon pour la santé !