A propos
Charlène Garcin est diététicienne nutritionniste à Marseille (diplômée d’un BTS Diététique)
et diplômée d’une licence STAPS mention Entraînement sportif.
Mes années d’études et mes nombreux stages m’ont permis d’acquérir les bases fondamentales du coaching. Passionnée de sport depuis mon enfance et de nutrition en grandissant, j’ai décidé d’allier mes deux passions dans mon métier.
J’ai pratiqué la gymnastique artistique féminine en compétition pendant 10 ans, de l’athlétisme en demi fond pendant 2 ans puis de la gymnastique aérobic en compétition au niveau national.
Lors de mes 3 années de licence, j’ai eu l’occasion de me former sur plusieurs sports (volley, tennis, football, fitness, boxe…), ce qui m’a permis, aujourd’hui, d’être polyvalente et de pouvoir vous accompagner correctement dans l’atteinte de vos objectifs.
Il faut savoir que le sport ou une activité physique sont importants pour être en bonne santé mais ça ne suffit pas, l’alimentation et l’hygiène de vie tiennent aussi une grande place.
Il est souvent dit « Manger mieux pour bouger mieux » ; en effet, si votre organisme est bien alimenté, il aura en réserve toutes les ressources disponibles pour vous maintenir en forme et en bonne santé.
Une alimentation saine et équilibrée est primordiale pour pratiquer une activité physique.
C’est pourquoi j’ai décidé de mettre à votre disposition mes services de coaching sportif et coaching diététique.
J’interviens à domicile, à l’extérieur ou sur votre lieu de travail sur Allauch, Aubagne et Marseille.
Je suis disponible du Lundi au Vendredi de 9 h à 20 h ainsi que le samedi de 8h à 12h .
Je me déplace avec le matériel nécessaire, vous n’avez rien à fournir. Les séances peuvent être individuelles ou collectives jusqu’à 3 personnes maximum.
Vous pouvez me contacter soit par téléphone au 06.27.08.34.04 soit par le formulaire de contact
Discutons de vos objectifs
Prenons contact afin de cerner vos besoins et vos objectifs.
Je vous recommanderai ensuite la formule qui me parait la plus adaptée.